Osasuna
eta kirola
Jarduera fisikoa eta kirola, bizitza osasungarria eta autonomia handiagoa lortzeko tresnak dira. Sozializazioari laguntzen dio eta pertsona guztiei, beren gaitasunak alde batera utzita, bizi-kalitatea hobetzeko, funtzionaltasuna irabazteko eta autoestimua hobetzeko aukera ematen die.
Kirolak baldintza fisikoa hobetzen du (erresistentzia, abiadura, indarra, mugikortasuna), koordinazioa hobetzen du (orientazioa, oreka, erreakzioa, pertzepzioa, egokitzapena, erritmoa), mugikortasun ezarengatik gaixotasunak prebenitzen ditu, eta eguneroko bizitzan ezgaitasuna duen pertsonaren segurtasuna eta malgutasuna hobetzen du.